Nước Gạo Lứt Có Tác Dụng Gì Đối Với Cơ Thể

Với lối sống lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày không thể thiếu gạo lứt có thể dùng để nấu cơm mà còn tạo ra nước gạo lứt thơm ngon. Có thể bạn chưa biết những công dụng từ nước gạo lứt. Dưới đây sẽ giới thiệu về nước gạo lứt có tác dụng gì và cách làm nước gạo lứt.

  1. Cách làm nước gạo lứt.

Bước 1: Trước tiên cần lựa gạo loại bỏ gạo lứt xấu sau đó rửa sạch và để khô ráo. Không dùng gạo ẩm mốc và có mối mọt không đảm bảo an toàn dễ bị ngộ độc thực phẩm.

Bước 2: Tiếp theo bạn bắt chảo lên bếp bật lửa lớn cho chảo nóng, hạ nhỏ lửa và cho gạo lứt vào rang đều tay tránh để gạo cháy, tiếp tục rang đến khi gạo chuyển sang màu đậm hơn, có vài hạt nở và có mùi thơm thì bạn không rang nữa sau đó tắt bếp.

Bước 3: Sau khi rang xong, cho gạo lứt vào nồi một lượng vừa đủ và đổ nước vào có thể thêm ít muối, bắt đầu đun nhỏ lửa cho gạo nở, chín mềm trong khoảng 15 phút thì nhấc xuống và để nguội lọc lấy xát gạo.

Bạn có thể uống nước gạo lứt vào tất cả thời điểm trong ngày kể cả lúc no hay đói.

  • Tác dụng của nước gạo lứt.

Phòng ngừa bệnh ung thư: Thành phần gạo lứt có chất chống oxy hóa, có thể ức chế, phá hủy sự phát triển của các tế báo ung thư trong cơ thể, tăng sức đề kháng. Trong nước gạo lứt rang có chứa selen và polyphenol có khả năng phòng ngừa ung thư tốt ung thư ruột kết là đặc trưng nhất.

Hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng: Khi uống nước gạo lứt rang có chứa carbohydrate, nhiều nước và chất xơ cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể, cung cấp ít calo hơn thực phẩm thông thường. Uống nước gạo lứt tạo cảm giác no lâu và bạn ít nạp thức ăn vào cơ thể hơn giúp chất béo ít tích tụ giúp calo được đốt cháy nhanh, trao đổi chất được tăng cường, bạn có thể duy trì cân nặng và có vóc dáng như mong muốn.

Phòng ngừa mắc bệnh về tim mạch: Trong nước gạo lứt chứa nhiều chất xơ, nhiều loại vitamin giúp giảm được lượng cholesterol xấu đồng thời tăng cường bài tiết chất béo và cholesterol xấu, axit ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp…sức đề kháng cũng tăng lên đáng kể.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Nếu đang bị tiểu đường bạn nên uống nước gạo lứt mỗi ngày giúp kiểm soát lượng đường trong máu và còn ngừa bệnh giảm tối thiểu nguy cơ mắc bệnh. Bạn nên uống vào giữa các bữa ăn làm giảm lượng glucose trong máu nhờ chứa các chất chống oxy hóa mà việc chuyển hóa glucose trong máu diễn ra thuận lợi giúp hàm lượng đường luôn trong mức quy định.

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận: Uống nước gạo lứt có thể ngừa bênh sỏi thận đã được khoa học nghiên cứu và chứng minh qua chất xơ có trong gạo lứt rất cần thiết cho việc này. Khi uống nước gạo lứt còn giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể, làm sạch muối và thức ăn thừa ngăn ngừa sự tích tụ thành sỏi thận nhờ đó giảm được nguy cơ mắc bệnh.

Hỗ trợ răng và xương chắc khỏe: Nước gạo lứt rang không những tốt cho sức khỏe còn cải thiện được răng và xương chắc khỏe hơn. Nhờ chứa nhiều lượng magie mà nước gạo lứt đem lại dinh dưỡng quan trọng không kém canxi có khả năng giúp răng và xương chắc khỏe.

Hỗ trợ điều trị đau dạ dày: Trong nước gạo lứt rang chứa nhiều chất xơ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh, bộ máy tiêu hóa tốt hơn. Cải thiện tình trạng đau bao tử và giảm tiêu chảy, táo bón.

Đẩy lùi stress, cải thiện tâm trạng: Trong nước gạo lứt chứa nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin giúp bạn xua tan đi những căng thẳng, mệt mỏi mà cuộc sống mang lại.

Cải thiện làn da khỏe đẹp từ bên trong: Uống nước gạo lứt rang giúp đào thải mầm bệnh ra ngoài giúp làn da bạn được nuôi dưỡng từ bên trong, kiểm soát nước và dầu, giảm dấu hiệu lão hóa làn da, duy trì làn da khỏe mạnh và vẻ đẹp trẻ trung.

Trên đây đã cho bạn biết nước gạo lứt có tác dụng gì và cách làm nước gạo lứt. Lí do mà nước gạo lứt ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi nó tốt cho sức khỏe và bạn có thể sử dụng để uống hàng ngày nhé!

Administrative staff là gì? Công việc này sẽ là những gì?

Administrative staff được hiểu là nhân viên hành chính văn phòng. Nhân viên làm công việc này thường có nhiệm vụ quản lý các hồ sơ, ký giấy tờ và sắp xếp công việc trong công ty. Nhiều người cho rằng đây là một công việc nhàn hạ và đơn giản, nhưng thực tế, nhân viên hành chính văn phòng phải làm rất nhiều việc và bao quát cả công ty. Hãy cùng tham khảo bài viết này và tìm hiểu xem nhân viên văn phòng sẽ đảm nhận những công việc gì nhé!

Quản lý hồ sơ công ty

Quản lý hồ sơ là công việc mà bất kỳ nhân viên hành chính nào cũng phải đảm nhận. Đây là công việc đòi hỏi bạn phải có sự kỹ lưỡng và cẩn thận đối với những giấy tờ quan trọng của công ty. Bên cạnh đó, bạn sẽ là người tiếp nhận các văn bản và ký trong thẩm quyền của bạn, đồng thời lưu trữ các dữ liệu cần thiết cho công ty.

Việc theo dõi nề nếp và thực hiện nội quy của trong công ty cũng do nhân viên hành chính đảm nhận. Theo đó, bạn cũng giải quyết những tình trạng cá nhân của nhân viên: ốm đau, bệnh tật, nghỉ việc, thai sản…

Quản lý các tài sản và trang thiết bị

Nhân viên hành chính có trách nhiệm trong việc quản lý cơ sở vật chất và trang thiết bị trong công ty. Bạn là người đưa ra bản kê khai thay đổi hoặc mua mới những vật dụng cần thiết trong công việc. Đối với những trang thiết bị hỏng hóc, bạn phải nhanh chóng lên kế hoạch sửa chữa và thay đổi khi cần thiết. Bên cạnh đó, nhân viên hành chính sẽ có trách nhiệm trong việc lên kế hoạch bảo trì tài sản và thiết bị định kỳ. Đồng thời giúp nhân viên đề nghị lên cấp trên việc cung cấp những thiết bị hỗ trợ để làm việc hiệu quả hơn.

Quản lý hồ sơ nhân sự

Đối với những công ty không có một phòng ban nhân sự riêng biệt, nhân viên hành chính sẽ đảm nhận luôn công việc tuyển dụng. Một số những việc: lên kế hoạch tuyển dụng, quản lý hồ sơ ứng viên, sắp xếp buổi phỏng vấn và tổ chức ký kết hợp đồng lao động. Hơn thế nữa, bạn sẽ phải quản lý các giấy tờ nhân sự theo các quy định của pháp luật.

Nhân viên hành chính sẽ là người cập nhật tình hình nhân sự hàng tuần, hàng tháng cho lãnh đạo biết. Đơn cử như việc nhân viên đi trễ bao nhiêu lần, nghỉ bao nhiêu ngày… Để làm tốt công việc này, trước hết bạn cần là một nhân viên tốt và luôn thực đầy đủ các quy định của công ty.

Quản lý công tác lễ tân

Nhân viên hành chính có thể đảm nhận luôn công việc lễ tân, như: chuẩn bị phòng họp, sắp xếp giờ họp cho công ty và đối tác, chuẩn bị tài liệu, nước uống…cho các cuộc họp trong công ty. Bên cạnh đó, có thể hỗ trợ in các giấy tờ và thủ tục cần thiết cho cấp trên.

Đôi khi, công việc gọi điện với đối tác, đón tiếp khách hàng quan trọng cho lãnh đạo cũng là công việc mà nhân viên văn phòng phải làm. Để làm tốt công việc này, bạn cần phải có một kỹ năng giao tiếp khéo léo và một sự khoa học trong việc sắp xếp các cuộc họp cho công ty.

Quản lý lương thưởng hàng tháng

Trong một số công ty vừa và nhỏ, nhân viên hành chính sẽ là người trực tiếp chấm công và tính lương cho nhân viên. Bạn là người lên các bảng lương hàng tháng cho nhân viên và đưa lãnh đạo phê duyệt. Hơn thế nữa, bạn cũng có thể phối hợp với bộ phận kế toán để chi trả lương cho nhân viên.

Để làm được công việc này, đòi hỏi bạn phải là một người cẩn trọng trong mọi việc, vì việc sai sót trong tính lương thưởng sẽ dẫn đến những rủi ro rất lớn. Chẳng hạn một số lỗi sai dẫn đến nhân viên nhận được mức lương thấp hơn , họ sẽ không hài lòng và trình báo với cấp trên.

Nhân viên hành chính là một người đảm nhận khá nhiều việc trong công ty. Mỗi công việc cụ thể bạn cần có những kỹ năng nhất định để hoàn thành tốt công việc được giao. Thực tế, công việc văn phòng ngày nay không hề đơn giản, nếu bạn yêu thích công việc này, thì hãy cố gắng trau dồi kỹ năng và kiến thức cần thiết cho mình. Và đừng quên hãy luôn có một tinh thần trách nhiệm khi làm bất cứ công việc nào.

Chăm sóc khách hàng là gì?

Chăm sóc khách hàng là một bộ phận quan trọng mà công ty dịch vụ nào cũng phải có. Đây là một bộ phận có sự tiếp xúc nhiều nhất với khách hàng trong công ty từ việc tư vấn sản phẩm cho đến giải đáp các thắc mắc của người dùng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về chăm sóc khách hàng là gì? Chăm sóc khách hàng cần có những kỹ năng gì?  

Chăm sóc khách hàng là gì?

Chăm sóc khách hàng là một quá trình giải đáp và thỏa mãn nhu cầu của khách hàng trước và sau khi mua sản phẩm, dịch vụ. Đây là một bộ phận quan trọng của doanh nghiệp, giúp doanh nghiệp làm hài lòng khách hàng, hoặc giải đáp những thắc mắc và nhu cầu của người tiêu dùng liên quan đến sản phẩm và dịch vụ mà họ đã, đang và sắp sử dụng. Đơn cử, chăm sóc khách hàng là gọi điện thoại hỏi về trải nghiệm người dùng, có hài lòng về sản phẩm, dịch vụ của công ty hay không.

Những kỹ năng cần có của nhân viên chăm sóc khách hàng

Kỹ năng giao tiếp

Giao tiếp là kỹ năng đầu tiên mà nhân viên chăm sóc khách hàng nào cũng phải có. Nhân viên phải có một thái độ giao tiếp hòa nhã, nhẹ nhàng và tạo sự thiện cảm cho người nghe. Hơn thế nữa, nhân viên phải chú ý và tập trung vào câu chuyện của khách hàng, tránh hỏi quá nhiều hoặc nói nhầm qua một vấn đề khác.

Một điều quan trọng là nhân viên chăm sóc khách hàng phải có một giọng nói rõ ràng, rành mạch, dễ nghe và duy trì âm lượng vừa phải. Tránh nói quá nhỏ gây khó nghe hoặc nói quá lớn tiếng như quát tháo người nghe. Người nhân viên luôn giữ một thái độ hòa nhã để trò chuyện và giải quyết vấn đề với khách hàng của mình.

Kỹ năng thấu hiểu tâm lý

Để chăm sóc khách hàng tốt, bạn phải thấu hiểu được tâm lý của họ, nắm bắt được những thắc mắc hoặc những gì mà khách hàng nghĩ. Điều này sẽ giúp bạn trả lời đúng vấn đề, có hướng xử lý phù hợp và mang lại sự thỏa mãn dành cho khách hàng.

Nắm bắt tâm lý khách hàng là một kỹ năng khá khó, bạn phải tích lũy kinh nghiệm khi tiếp xúc với nhiều khách hàng. Hơn thế nữa, bạn phải là người thông minh và tinh ý nhận ra vấn đề. Để trở thành một nhân viên chăm sóc khách hàng tốt bạn cần phải học hỏi và trau dồi kỹ năng này cho bản thân.

Kỹ năng lắng nghe

Lắng nghe giúp khách hàng cảm thấy bạn tôn trọng họ và có thiện chí để giải quyết vấn đề. Trong một cuộc đối thoại giữa nhân viên với khách hàng, bạn phải để cho khách hàng đặt câu hỏi hoặc nói hết những tình huống mà họ muốn giải đáp. Tuyệt đối, dù biết câu trả lời hay khách hàng có nói sai thì bạn cũng không được ngắt lời họ. Đây cũng là một phép lịch sự tối thiểu trong giao tiếp.

Kỹ năng thuyết phục

Thuyết phục khách hàng hiểu và tin tưởng sản phẩm hay dịch vụ cũng là một kỹ năng quan trọng trong việc chăm sóc khách hàng. Kỹ năng thuyết phục được hiểu là bạn có thể dẫn dắt khách hàng tin theo những gì bạn nói.

Kỹ năng xử lý tình huống

Khi khách hàng đưa ra cho bạn một vấn đề rất khó để giải quyết, bạn không thể trả lời một cách chung chung hoặc không rõ ràng, khiến khách hàng cảm thấy không hài lòng. Đối với những trường hợp này, bạn nên giải quyết vấn đề nhanh bằng cách đưa ra nhiều phương pháp hoặc sự lựa chọn cho khách hàng.

Đối với những tình huống không thể giải quyết ngay lập tức, bạn có thể hẹn khách hàng và sẽ gọi lại cho họ ngay khi có câu trả lời chính xác. Nên nhớ rằng, bạn nhất định phải gọi lại cho khách hàng càng sớm càng tốt. Nếu không gọi hoặc gọi quá trễ, khách hàng sẽ cảm thấy mất niềm tin về công ty.

Có kiến thức về sản phẩm, dịch vụ

Để có một đội ngũ chăm sóc khách hàng tốt, doanh nghiệp phải chú trọng việc đào tạo về kiến thức cũng như quy trình của sản phẩm hay dịch vụ cho nhân viên. Khi đã am hiểu sâu, họ mới có thể tư vấn, đưa ra những câu trả lời chính xác và làm hài lòng khách hàng.

Để làm tốt công việc chăm sóc khách hàng, đòi hỏi bạn phải có cho mình rất nhiều kỹ năng: giao tiếp, thuyết phục, lắng nghe…Hãy trò chuyện với khách hàng với tư cách là một người bạn và luôn thấu hiểu họ.

Hà Nội Và Những Định Hướng Phát Triển Kinh Tế – Xã Hội Trong Tương Lai

Thời gian đến, các nhà đầu tư sẽ tập trung phát triển môi trường đầu tư và kinh doanh, tạo điều kiện đổi mới và khởi xướng các sáng kiến ​​để phát triển doanh nghiệp và thúc đẩy tăng trưởng kinh tế cũng như tạo thuận lợi trong vấn đề tìm việc làm và giải quyết nạn thất nghiệp tại thị trường việc làm Hà Nội.

Theo Nghị quyết về kế hoạch phát triển kinh tế xã hội của Hà Nội, được thông qua  bởi Hội đồng Nhân dân Hà Nội, các doanh nghiệp tại thị trường việc làm Hà Nội sẽ tiếp tục tái cấu trúc các ngành kinh tế gắn với đổi mới mô hình tăng trưởng và tăng năng suất, chất lượng, hiệu quả và khả năng cạnh tranh của các lĩnh vực đó.

Hà Nội sẽ chú trọng hơn đến sự phát triển của các dịch vụ phi thương mại về văn hóa, giáo dục và y tế nhưng vẫn đảm bảo an sinh xã hội, an ninh và cải thiện điều kiện sống của con người cũng như khả năng tìm việc làm dễ dàng hơn tại thủ đô.

Hội đồng nhân dân thành phố cũng đặt tổng mức tăng trưởng sản phẩm trong nước là 7,3%  -7,8 % cho năm 2018. Giá trị đầu tư xã hội và giá trị xuất khẩu hàng hóa cũng được thiết lập để tăng 10,5%  đến 11% và 7,5 % đến 8 %, tương ứng.

Ngoài ra, nguồn vốn này nhằm cung cấp cho gần 100 phần trăm dân số đô thị và 55 phần trăm dân cư nông thôn được tiếp cận với nước sạch. Họ sẽ phấn đấu cho việc phát bảo hiểm y tế của 85,3 dân số và có thêm 80 trường công lập nhằm đáp ứng các tiêu chuẩn quốc gia trong năm 2018.

Để đạt được các mục tiêu trên, Hà Nội phải nhanh chóng loại bỏ các rào cản và giải quyết khó khăn cho các doanh nghiệp trên thị trường việc làm Hà Nội và thúc đẩy các công ty khởi nghiệp sáng tạo, nhằm tăng số lượng doanh nghiệp mới thành lập lên ít nhất 12% trong năm tới.

Hà Nội cũng sẽ đẩy nhanh việc cấp phép, thực hiện và giải ngân vốn cho các dự án đầu tư, tiếp tục tổ chức lại và cổ phần hoá doanh nghiệp nhà nước theo kế hoạch đã được phê duyệt, xây dựng kế hoạch và từng bước tạo điều kiện phát triển thành phố thông minh và tiếp tục thực hiện 9 nhiệm vụ và giải pháp chính của ngành giáo dục trong những năm tới.

Ủy ban nhân dân Hà Nội đã phê duyệt một dự án quản lý và phát triển cơ sở hạ tầng cho thủ đô vào năm 2025 để biến nó trở thành một trong những địa phương hàng đầu của đất nước có hệ thống cơ sở hạ tầng phát triển và hiện đại.

Ngoài ra, Hà Nội đặt ra mục tiêu cho ngành logic để đóng góp cho tổng sản phẩm quốc nội và đạt tốc độ tăng trưởng nhanh.

Trong thời gian đến, hai trung tâm logistics, hai kho chứa hàng nội địa, một nhà ga container quốc tế và một số kho chuyên dụng sẽ được đưa vào hoạt động chính thức, góp phần giải quyết những khó khăn về vấn đề tìm việc làm cho nhân dân thủ đô.

Đặc biệt, Hà Nội sẽ phát triển một chuỗi cung ứng và phân phối các sản phẩm nông nghiệp và thực phẩm và tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin cũng như thương mại điện tử trong hoạt động sản xuất kinh doanh nói chung và dịch vụ logistics nói riêng.

Bên cạnh đó, Hà Nội đã hỗ trợ các hợp tác xã theo các chương trình ứng dụng đổi mới và nâng cao trình độ ứng dụng công nghệ và các chương trình khuyến nông. Đặc biệt, hiện nay, thành phố thủ đô đã hỗ trợ 12,936 tỷ đồng cho 205 hợp tác xã để đầu tư mua cơ giới cho sản xuất nông nghiệp và 22 tỷ đồng cho 25 hợp tác xã để xây dựng cơ sở hạ tầng sản xuất rau an toàn trong dự án QSEAP, xây dựng hệ thống xử lý các trang trại chăn nuôi. Trong vòng 4 bốn năm, Hà Nội đã chi trợ cấp gần 2,3 tỷ đồng cho 533 đầu hợp tác xã với quy mô toàn xã trong thời gian công ty con theo Quyết định số 250 / QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ.

Làm Thế Nào Để Tìm Việc Thành Công Tại Hà Nội Khi Chưa Có Kinh Nghiệm

Trước đây thực sự rất khó để tìm được việc làm mà chưa hề có kinh nghiệm, nhưng hoàn toàn không phải là không thể. Hãy cùng tìm hiểu những gì bạn có thể làm để có được cơ hội tìm việc làm dễ dàng. Với hoài bão, làm việc chăm chỉ và tự tin, bạn có thể kiếm được một công việc với ít hoặc không có kinh nghiệm, bạn chỉ cần có sự quyết tâm và kiên trì để tìm ra những cơ hội phù hợp.

Tìm kiếm cơ hội thực tập và học việc

Thực tập và học việc là những cách tuyệt vời để có được kinh nghiệm rất cần thiết trước khi tìm việc làm tại thị trường việc làm Hà Nội.

Bạn vừa có thể được hỗ trợ một mức lương tương đối vừa có được kiến ​​thức và kinh nghiệm liên quan đến chuyên ngành của bạn. Đồng thời, nhờ vào đó bạn có thể tạo những mối quan hệ tốt cũng như may mắn có một công việc ổn định tại thị trường việc làm Hà Nội.

Phần thực tập cũng phần nào gây ấn tượng cho CV tương lai của bạn và giúp bạn nổi bật hơn những ứng viên khác. Một số công ty lớn hơn tại thị trường việc làm Hà Nội có thể có một chương trình thực tập chính thức, vì vậy hãy kiểm tra các trang web tìm việc làm của các tổ chức mà bạn quan tâm thường xuyên. Trong quá trình học việc, bạn sẽ có cơ hội tìm việc làm chính thức. Bạn sẽ ký hợp đồng với công ty, sau đó họ sẽ đào tạo cho bạn một nghề cụ thể. Học nghề là một thỏa thuận dài hạn và có thể mất từ ​​một đến bốn năm để hoàn thành. Phần lớn người học nghề được đảm bảo có việc làm khi hoàn thành chương trình học.

Tham gia tình nguyện

Tham gia tình nguyện thì dễ dàng hơn là tìm nơi thực tập và chắc chắn chúng giúp tăng khả năng và kinh nghiệm của bạn, đặc biệt cho những bạn không hề có kinh nghiệm. Khi bạn tham gia tình nguyện, bạn sẽ học được rất nhiều kỹ năng và kinh nghiệm, chẳng hạn như làm việc theo nhóm, sự tự tin, quản lý thời gian, tính linh hoạt, giao tiếp và tổ chức.

Nếu có thể, hãy cố gắng tham gia các công việc tình nguyện liên quan đến lĩnh vực bạn muốn làm việc, ví dụ, tham gia tình nguyện trong trường học hoặc với các tổ chức thanh thiếu niên nếu bạn muốn làm việc với trẻ em. Tuy nhiên, với bất kỳ trải nghiệm tình nguyện nào cũng sẽ hữu ích cho CV của bạn và bạn có thể có những trải nghiệm thực tế về cuộc sống để đề cập đến trong các cuộc phỏng vấn.

Xây dựng các mối quan hệ xã hội

Khi bạn bắt đầu mà không có kinh nghiệm, thì các mối quan hệ mà bạn đang có là cực kì quan trọng. Nhưng làm thế nào để bạn xây dựng các mối quan hệ khi bạn đang cố gắng để tìm việc làm? Trong thực tế, bạn có nhiều kết nối và các mối quan hệ hơn bạn nghĩ. ‘Hãy vẽ cho mình một số vòng, giống như một mục tiêu bắn cung,’ Rowanna khuyên. ‘Xác định mọi người ở trung tâm là gia đình và bạn bè thân thiết, vòng tiếp theo có thể là sinh viên trong khóa học của bạn, ngoài ra có thể là các mối quan hệ từ các câu lạc bộ và xã hội, v.v. Sau khi hoàn thành hoạt động này, bạn sẽ ngạc nhiên về các mối quan hệ mà bạn đã có.

Khi cố gắng mở rộng quan hệ của bạn, hãy tận dụng các mối quan hệ bạn ở trường đại học. Tham dự hội chợ nghề nghiệp, các sự kiện tuyển dụng và các cuộc đàm phán hoặc bài giảng của chuyên gia. Duy trì liên lạc với giảng viên, những người bạn gặp trong khi học việc hay thực tập.

Nhấn mạnh các kỹ năng bạn có

Khi nói đến giai đoạn ứng tuyển, để đảm bảo rằng CV của bạn không hề trống rỗng và nhàm chán, thì kinh nghiệm làm việc, thực tập và tình nguyện là điều cần thiết.

Tập trung CV của bạn vào các kỹ năng bạn có, thay vì những kỹ năng bạn không có. Phân tích mô tả công việc và liệt kê tất cả các kỹ năng và phẩm chất cá nhân giúp bạn phù hợp với công việc. Hãy chắc chắn nhấn mạnh các kỹ năng mềm như giao tiếp, khả năng lãnh đạo, làm việc nhóm và chú ý đến từng chi tiết.

 

 

Làm Thế Nào Để Tạo Ra Bầu Không Khí Tốt Trong Môi Trường Công Sở Tại Hà Nội

Để tạo một bầu không khí dễ chịu cần có thời gian và công sức từ cả người sử dụng lao động và nhân viên. Để có không khí làm việc tốt cần nhiều yếu tố. Khó có thể định nghĩa, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định thái độ của người lao động và chất lượng công việc.

Khi bầu không khí văn phòng dễ chịu, mọi người vui vẻ hơn và họ làm việc tốt hơn. Đồng thời, sẽ có ít xung đột và có sự tương tác nhiều hơn giữa các đồng nghiệp. Nó giúp mỗi ngày làm việc của bạn trở nên tốt hơn. Mặc dù không có cách nào chính xác để tạo ra một bầu không khí tốt trong văn phòng tại thị trường việc làm Hà Nội, nhưng dưới đây là một số ý tưởng để giúp nhân viên vui vẻ và có động lực để hoàn thành tốt công việc của họ.

Giao tiếp hiệu quả

Nói chung, giao tiếp cởi mở và chân thành với mọi người là cách hiệu quả để hạn chế các xung đột và hiểu lầm. Giữ quan hệ với mọi người là một cách tốt để khiến họ cảm thấy họ là một phần của công ty thay vì bị cô lập, điều này có thể dẫn đến sự ngờ vực hoặc tức giận và ảnh hưởng đến chất lượng công việc.

Không gian làm việc thoải mái

Cũng như các nơi khác, môi trường việc làm Hà Nội, đặc biệt là môi trường văn phòng luôn luôn cởi mở. Một văn phòng nên tạo không gian làm việc mở, hạn chế các bàn hộp ngăn cách, vì nó hạn chế giao tiếp và khả năng làm việc theo nhóm. Thêm vào đó, mỗi nhân viên nên tạo một không gian làm việc lý tưởng cho chính mình. Nó bao gồm một bàn làm việc và một chiếc ghế thoải mái hợp lý. Ngoài ra, sẽ thật tuyệt nếu mọi người có thể chọn vị trí để ngồi, nhưng không phải công ty nào cũng cho phép điều này.

Tính linh hoạt

Tính linh hoạt là chìa khóa để làm cho mọi người cảm thấy như họ đang tự kiểm soát đặc biệt là vấn đề quản lý thời gian. Họ có thể chọn đến sớm hơn và về sớm hơn hoặc đến muộn hơn và về muộn hơn. Rõ ràng, mọi người phải làm việc với khoảng thời gian yêu cầu của họ, nhưng sẽ dễ chịu hơn khi thời gian đó linh hoạt hơn và ít căng thẳng hơn. Ngoài ra, nếu bạn cho phép nhân viên lựa chọn thời gian họ ăn trưa, điều đó sẽ giúp họ kiểm soát khối lượng công việc của họ và dành thời gian ăn trưa cùng đồng nghiệp.

Làm việc theo nhóm

Không phải ai cũng có thể hoàn thành một nhiệm vụ mà không cần sự giúp đỡ của người khác. Đôi khi mọi người cần lời khuyên của các đồng nghiệp khi họ gặp phải một vấn đề nào đó. Làm việc theo nhóm nên được khuyến khích trong môi trườn công sở ở thị trường việc làm Hà Nội, những vấn đề nan giải nhất sẽ được nhanh chóng được giải quyết khi mọi người cùng tìm giải pháp. Hợp tác cùng nhau trong một dự án cũng giúp cải thiện hợp tác và giảm thiểu xung đột.

Tự do và độc lập

Khi được tự do trong văn phòng, mọi người có thể tạo ra các dự án tuyệt vời và làm việc năng suất hơn. Đôi khi, họ có thể hoàn thành nhiệm vụ xuất sắc hơn. Điều này có thể tạo ra các dự án thu hút hơn, từ đó, giúp công ty phát triển. Ngoài ra, nhân viên cũng nên được khuyến khích học các kỹ năng mới. Điều này có thể giúp họ không bị lạc hậu với thế giới đang thay đổi từng ngày, cũng như làm cho họ có giá trị hơn đối với công ty.

Cách Tạo Một Môi Trường Làm Việc Vui Vẻ, Hiệu Quả Và Sáng Tạo Tại Công Sở Hà Nội

Tạo ra một nền văn hóa tốt đẹp tại môi trường làm việc công sở đã trở thành một yếu tố then chốt trong doanh nghiệp. Các doanh nghiệp trên thị trường việc làm Hà Nội đang thu hút các ứng viên không chỉ với mức lương cao và lợi ích, mà còn với lời hứa gia nhập vào một môi trường có đội ngũ với những cá nhân cùng chí hướng. Để có một môi trường làm việc công sở vừa vui vẻ, vừa hiệu quả, những lời khuyên dưới đây có thể giúp cải thiện văn hóa nơi làm việc của bạn.

 

Ưu tiên niềm vui

Điều này nghe có vẻ giống như một giải pháp đơn giản và rõ ràng, hãy luôn cố gắng tạo vào duy trì niềm vui tại nơi làm việc. Dù bạn làm việc trong bất cứ ngành nghề việc làm Hà Nội nào, hãy biến niềm vui mỗi ngày trở thành điều khích lệ tinh thần làm việc của mình. Nếu quá căng thẳng, hãy nghỉ ngơi ngắn, giải trí tìm niềm vui để thể nâng tinh thần và tăng hiệu quả công việc. Tạo cơ hội cho các thành viên trong nhóm cùng gia nhập, điều đó chắc chắn sẽ làm nên một môi trường lành mạnh hơn, hạnh phúc hơn và toàn diện hơn cho mọi người. Nghỉ ngắn giữa giờ hoặc các hoạt động giải trí có thể mang lại hiệu quả và cải thiện văn hóa nơi làm việc.

Thiết lập mục tiêu rõ ràng

Một trong những vấn đề phổ biến nhất của nền văn hóa công sở tại các doanh nghiệp trên thị trường việc làm Hà Nội ngày nay là thiếu mục tiêu phương hướng chung. Điều này có nhiều tác động tiêu cực đến người lao động, từ sự giảm động lực đến sự không cảm thấy hài lòng với công việc.

Nếu là một nhà lãnh đạo, bạn phải có trách nhiệm thiết lập một loạt các mục tiêu nhân viên cần đạt được. Những định hướng này sẽ là kim chỉ nam cho các quyết định của bạn cũng như các nhân viên. Khi toàn thể nhân viên cùng đoàn kết làm việc hướng tới những mục tiêu chung rõ ràng, nhóm của bạn sẽ trở thành một đơn vị gắn kết hơn là những người làm việc riêng không riêng lẻ và thiếu trách nhiệm. Sự gắn kết thân thiết sẽ khuyến khích và thúc đẩy tất cả mọi người, và bầu không khí tổng thể sẽ được cải thiện đáng kể.

Khuyến khích tư duy kinh doanh

Điều này nghe có vẻ dễ dàng hơn việc tổ chức và lãnh đạo. Hãy khuyến khích nhân viên của bạn tự phát huy tinh thần làm chủ chính công việc của họ. Tư duy kinh doanh chứa đựng sự năng động, linh hoạt và tận tâm, việc có một đội ngũ nhân viên với tư tưởng của nhà kinh doanh sẽ làm nên những điều tuyệt vời cho văn hóa nơi làm việc.

Các nhân viên không chỉ tập trung đầu tư vào công việc của chính họ mà họ còn khuyến khích và truyền cảm hứng cho những người khác để cùng nhau làm hết sức mình. Một doanh nhân đã từng nói “Khi bạn trao quyền cho nhân viên của mình bằng cách tạo ra một môi trường trong đó mỗi người như một nhà kinh doanh, bạn sẽ đưa doanh nghiệp của mình lên một cấp độ cao hơn; “Những người lao động hang hái, đầy nhiệt huyết có đủ năng lực để phát triển các giải pháp sáng tạo và hiệu quả cho các vấn đề và rào chắn của chính họ”.

Chia sẻ với đồng đội của bạn

Quá trình cộng tác với đội nhóm có thể nhận được những hiệu quả khác nhau và phần lớn đều là những hiệu quả tích cực. Khi người lãnh đạo chia sẻ ý tưởng và cập nhật với nhân viên của họ, việc giao tiếp trở nên cởi mở trở hơn và mọi người đều cảm thấy được trao quyền bình đẳng trong mục tiêu tổng thể của công ty.

Khi tất cả các ý tưởng được lắng nghe và cân nhắc, mọi người trong nhóm cảm thấy được tôn trọng và cuối cùng hài lòng hơn với công việc của họ. Hãy cho nhân viên của bạn thảo thuận, đưa ra ý kiến trong các quyết định bất cứ khi nào có thể, và cố gắng minh bạch về lý do đằng sau quyết định của bạn. Bạn sẽ thấy nhóm của mình sẽ luôn ủng hộ hơn là chống lại bạn và họ sẽ tôn trọng sự chỉ đạo của bạn khi họ cảm thấy bạn coi trọng họ.

Công nhận đóng góp của những nhân viên làm việc xuất sắc

Một khi bạn thành công trong việc xây dựng một đội ngũ trong doanh nghiệp, hãy sử dụng tinh thần cạnh tranh lành mạnh để tạo lợi thế. Đừng rơi vào cái vòng xoáy khiến việc các nhân viên tìm cách giành giật thành quả chống lại nhau, thay vào đó, hãy xem đây là cơ hội để ghi nhận công sức mà từng thành viên trong nhóm làm được.

Các chế độ đãi ngộ, phần thưởng và sự công nhận thành tích làm việc làm tăng sự hài lòng của nhân viên, bên cạnh đó hãy tôn vinh thành tích của đội nhóm cùng đạt được trong các buổi lễ của công ty. Điều này như một hình thức khích lệ tinh thần, giúp cải thiện văn hóa nơi làm việc chung, xây dựng một môi trường tại đó luôn ghi nhận và mong muốn các thành viên tạo ra các giá trị kinh doanh quan trọng cho doanh nghiệp.

 

 

4 Cách Xây Dựng Môi Trường Làm Việc Hà Nội Lành Mạnh

Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh. Một nhân viên không khỏe sẽ ảnh hưởng toàn bộ tình trạng thể chất và tinh thần của cả đội ngũ. Bằng cách xây dựng văn hóa việc làm Hà Nội, một nơi quí trọng sức khỏe, bạn đang cho nhân viên thấy rằng bạn quan tâm đến họ trong khi vẫn đảm bảo doanh thu cao của công ty và kiểm soát tỉ lệ nhân viên vắng mặt.

Nhân viên khỏe mạnh thì hạnh phúc hơn, làm việc có năng suất hơn và thay vì liên tục tìm việc làm mới, họ có xu hướng ở lại công ty của bạn lâu hơn. Sau đây là 4 cách khuyến khích đội ngũ của bạn quản lí sức khỏe của mình.

Kết hợp thiết kế xanh (biophilic)

Thiết kế xanh (biophilic) tập trung vào việc mang thiên nhiên bên ngoài vào trong. Hòa mình vào thiên nhiên như không khí trong lành, những mảng thực vật xanh và ánh sáng mặt trời, sẽ giúp con người về mặt thể chất và tinh thần.

Đô thị hóa đã khiến phần lớn chúng ta xa rời những không gian xanh. Điều này đặc biệt đúng với môi trường việc làm Hà Nội. Mang những yếu tố thiên nhiên vào chỗ làm có thể giúp chúng ta phục hồi tinh thần từ những căng thẳng hằng ngày và cải thiện trạng thái thoải mái, khỏe mạnh và hạnh phúc của chúng ta.

Ánh sáng thiên nhiên là đặc biệt quan trọng. Nhân viên trong môi trường công sở tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên thường giảm tỉ lệ bị đau mắt và đau đầu.

Con người chúng ta có đồng hồ sinh học đồng bộ hóa với ánh sáng mặt trời. Điều này được gọi là nhịp sinh học. Nó giúp chúng ta duy trì khả năng đồng bộ với môi trường xung quanh, như khi các mùa thay đổi, và giúp chúng ta điều chỉnh nhiều chức năng sức khỏe thông thường khác.

Khi nhân viên làm việc trong văn phòng kín không có ánh sáng tự nhiên, cơ thể họ sẽ bị suy nhược, dẫn đến mệt mỏi và tinh thần căng thẳng. Thêm vào đó, ánh sáng đèn huỳnh quang, loại đèn thường được dùng để thay thế ánh sáng tự nhiên, cũng có những tác động tiêu cực riêng.

Ánh sáng đèn huỳnh quang thường gây nên chứng đau nửa đầu, hội chứng sau chấn động, đột quị hoặc các phản ứng đối với người nhạy cảm với ánh sáng. Để tránh tình trạng này, chúng ta nên chọn ánh sáng tự nhiên hoặc các loại đèn có ánh sáng ấm, cài đặt màn hình máy tính để giảm độ sáng chói, và khuyến khích nhân viên rời phòng làm việc vào giờ nghỉ trưa.

Khuyến khích vận động trong giờ nghỉ trưa

Công việc văn phòng là khoảng thời gian dài nhân viên ngồi bất động. Mua bàn đứng đa năng (standing desks) cho nhân viên không phải là giải pháp. Tác động tiêu cực của công việc văn phòng – như rối loạn cơ xương và tăng nguy cơ mắc các căn bệnh khác – vẫn xảy ra dù nhân viên ngồi hay đứng. Thay vào đó, thời gian làm việc bất động nên được chia nhỏ ra thành nhiều ca xen lẫn với giờ hoạt động thể chất.

Một cách để cải thiện sức khỏe văn phòng là sử dụng phương pháp khuyến khích nhân viên vận động trong suốt cả ngày. Công ty nên cung cấp khu vực riêng dành cho tập thể dục, duỗi tay chân, và được trang bị những vật như ống lăn Foam Roller, thảm tập Yoga, tạ chuông Kettlebell và dây đàn hồi thể hình Band.

Nhân viên thường thích dùng ống lăn Foam Roller để mát-xa lưng hoặc chân và làm giãn cơ sau một ngày dài ngồi làm việc. Họ tập yoga vào giờ nghỉ trưa hoặc bài tập ngắn về tim mạch HIIT với tạ chuông Kettlebell. Khu vực được thiết kế riêng cho vận động này mang đến cho nhân viên cơ hội phân chia 7 giờ làm việc tại bàn với những giờ nghỉ năng động.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng những giờ nghỉ này giúp giảm thiểu những nguy hại từ thời gian dài làm việc bất động. Bằng cách khuyến khích nhân viên rời bàn làm việc, đứng dậy, đi vòng quanh, bạn đang bảo vệ họ khỏi những tổn hại và tăng khả năng tập trung, giúp nâng cao năng suất công việc. Với một môi trường làm việc lí tưởng như vậy, không chỉ nguồn nhân lực hiện tại, mà cả những nhân viên tiềm năng mới cũng sẽ lựa chọn tìm việc làm trong doanh nghiệp của bạn.

Cung cấp thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn

Nếu trong phòng hội nghị có cung cấp bánh ngọt miễn phí, nhân viên thường tận dụng cơ hội với các loại đồ ngọt trong ngày làm việc căng thẳng. Mặc dù chiêu đãi nhân viên là cần thiết, nhưng cung cấp toàn đồ ăn vặt có thể dẫn đến thói quen ăn uống không tốt.

Thay vì đặt bánh donut cho các buổi họp, hãy thử chiêu đãi nhân viên những thanh bánh ngũ cốc Granola và một chai nước lọc. Liên kết với công ty chuyên cung cấp trái cây sẽ đảm bảo một giờ nghỉ trưa giàu dinh dưỡng. Nếu có thể, hãy giúp nhân viên tránh xa đồ ăn vặt bằng cách xếp vào máy bán hàng tự động những thực phẩm ngon và giàu dưỡng chất, ít muối sodium và chất béo.

Ăn uống không kiểm soát là tình trạng phổ biến và đáng lo ngại trong chỗ làm. Nếu bạn đặt trái cây và các thực phẩm từ hạt cho căn-tin thay vì bánh qui và khoai tây chiên, nhân viên sẽ có lựa chọn lành mạnh hơn.

Làm tròn bổn phận của cấp trên

Nếu doanh nghiệp của bạn có khâu lao động thủ công, hãy đảm bảo nhân viên tuân thủ tất cả qui trình an toàn, cũng như làm việc trong môi trường nhiệt độ nghiêm ngặt. Luôn luôn ưu tiên an toàn hơn là cắt giảm chi phí. Về lâu dài, những chấn thương có thể khiến nhân viên của bạn phải nghỉ việc, làm tăng chi phí chăm sóc sức khỏe, và thậm chí có thể làm bạn tốn bộn tiền cho kiện tụng và chi phí giàn xếp.

Đừng quên cho phép nhân viên nghỉ bệnh và xây dựng văn hóa việc làm Hà Nội, nơi khuyến khích nhân viên nghỉ khi tình trạng sức khỏe không tốt. Bằng cách bình thường hóa chuyện nghỉ bệnh, bạn đang tạo một môi trường hỗ trợ nhân viên, giữ chân người lao động chất lượng cao, và tăng năng suất công ty.

Bạn cũng có thể giúp nhân viên duy trì sức khỏe tinh thần. Hãy cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần như một phần của bảo hiểm lao động, và thúc đẩy nhận thức chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần trong chỗ làm. Hãy chắc chắn là bạn sẽ đối xử với nhân viên gặp rối loạn sức khỏe tinh thần bình đẳng như nhân viên mắc các bệnh về thể chất, cho phép họ thời gian nghỉ ngơi hoặc tạm thời giảm lượng công việc nếu cần thiết.

Bằng cách xây dựng một môi trường làm việc ưu tiên sức khỏe nhân viên, các doanh nghiệp có thể nâng cao khả năng cạnh tranh, giảm tình trạng nghỉ việc và tìm việc làm khác của người lao động, và đẩy mạnh năng suất về tổng thể. Nói cách khác, tất cả cùng có lợi.

Cách Xây Dựng Nơi Làm Việc Hà Nội Tăng Năng Suất

Mỗi ngày, các doanh nghiệp khuyến khích nhân viên làm việc năng suất. Nhưng trong môi trường việc làm Hà Nội, điều đó thật ra có nghĩa là gì?

Năng suất làm việc không phải là đi từ điểm A đến điểm B trong thời gian nhanh nhất, mà đúng hơn là hoàn thành công việc trong tình trạng hiệu quả nhất có thể, đồng thời vẫn duy trì mức độ hạnh phúc và khỏe mạnh.

Bàn làm việc của bạn là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến năng suất. Cho dù chỉ là lục lọi trong ngăn bàn tìm một tài liệu quan trọng hay bày biện quá nhiều vật trang trí cũng ảnh hưởng xấu đến hiệu quả công việc. Một bàn làm việc sạch sẽ và ngăn nắp là chìa khóa thành công.

Bạn tự hỏi đâu là cách xây dựng một môi trường việc làm Hà Nội có năng suất? Bài viết sau sẽ chia sẻ vài bí quyết tạo nên một chỗ làm thúc đẩy hiệu quả và giữ cho bạn tập trung vào công việc.

Tạo cơ hội vận động

Cách tốt nhất để tập trung trong một ngày dài làm việc là nhận ra khi nào bạn đã đạt giới hạn năng suất làm việc, cần khoảng thời gian nghỉ ngắn để phục hồi và quay lại tiếp tục công việc với một tinh thần tươi mới.

Vô số nghiên cứu chỉ ra rằng chia nhỏ thời gian làm việc với những khoảng nghỉ thư giản đầu óc sẽ cải thiện hiệu quả công việc. Đồng thời, thỉnh thoảng trong ngày, việc đi lại vòng quanh sẽ làm giảm căng thẳng và tốt cho sức khỏe của bạn.

Công ty trang bị bàn đứng đa năng (standing desks) để khuyến khích nhân viên thay đổi tư thế và di chuyển trong ngày làm việc. Nhưng bạn cũng có thể tạo thêm nhiều cơ hội vận động khác cho bản thân. Đặt máy photo, điện thoại hoặc bình nước nóng lạnh ở phía bên kia của căn phòng, đối diện bàn làm việc, để tạo lí do cho bạn đứng dậy và di chuyển.

Năng suất không phải luôn trực tiếp liên quan đến thời gian bạn dành ra cho một dự án. Vì vậy, là vô cùng quan trọng khi đảm bảo bạn có nghỉ ngơi, nạp đầy lại năng lượng đều đặn.

Mua cây cảnh

Thỉnh thoảng, những thay đổi bất ngờ có tác động lớn đến năng suất, như đặt một chậu kiểng nhỏ trên bàn làm việc hoặc trong phòng, giúp không gian của bạn sinh động hơn. Người lao động thường lựa chọn tìm việc làm ở những doanh nghiệp có thiết kế không gian đầy sức sống.

Bố trí nơi cụ thể cho các thiết bị

Điện thoại thông minh, máy tính bảng và các thiết bị khác có thể giúp bạn làm việc hiệu quả và có tổ chức. Nhưng chúng cũng có thể làm bạn lãng phí rất nhiều thời gian. Theo nghiên cứu, điện thoại thông minh ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất công việc hằng ngày. Trung bình, nhân viên dành gần 5 tiếng một tuần thao tác trên thiết bị di động những việc không liên quan công việc. Như thế là lãng phí nhiều hơn nửa ngày làm việc.

Cách tốt nhất để tránh lãng phí như vậy là tìm một nơi để cất các thiết bị điện tử này. Ngày nay, có vô số hiển thị trên màn hình làm chúng ta xao lãng, vì vậy, chúng ta cần có một nơi cố định để đặt tất cả điện thoại thông minh, đồng hồ thông minh và mọi thiết bị có tiềm năng gây cản trở khác, sao cho bạn có thể tập trung vào công việc mà không chú ý đến tín hiệu thông báo vang lên liên tục.

Hãy dọn dẹp ngăn bàn và dùng nó làm nhà cho các thiết bị điện tử. Nếu bạn không nhìn thấy chúng nữa, bạn sẽ không bị cám dỗ phải kiểm tra, lướt thông tin liên tục trong ngày làm việc.

Dọn dẹp hàng ngày

Người ta thường nói một bàn làm việc bừa bộn là dấu hiệu của một trí tuệ sáng tạo. Điều này chưa hẳn là đúng. Sạch sẽ và ngăn nắp mới thật sự là chìa khóa cho làm việc năng suất cao.

Mỗi ngày, hãy dành ra ít phút để dọn dẹp bàn làm việc của bạn. Bạn có thể làm bằng cách bỏ đi những vật không cần thiết nữa, duy trì cách thức bày trí nào phù hợp phong cách làm việc của bạn sao cho những điều gây xao lãng, phiền toái và lộn xộn không chen vào.

Bàn làm việc bừa bộn có nhiều khả năng mang đến rắc rối hơn là ý tưởng mới. Theo nghiên cứu, mỗi năm, nhân viên văn phòng dành ra gần 38 tiếng đồng hồ – gần bằng toàn bộ thời gian làm việc cả tuần, để tìm kiếm các vật dụng thất lạc, đặt không đúng vị trí.

Bên cạnh dọn dẹp và sắp xếp bàn làm việc mỗi ngày, hãy lập ra danh sách những việc cần làm để không phải mất thời gian suy nghĩ mỗi đầu ngày đi làm. Vào cuối ngày làm việc, hãy ngồi lại và viết ra những mục tiêu cần làm vào hôm sau. Việc này sẽ giúp bạn nhìn nhận lại những gì đã làm trong ngày và biết cách tiếp tục làm tốt hơn vào ngày mai.

Cá nhân hóa bàn làm việc có chừng mực

Đối với những bạn trẻ có nhu cầu tìm việc làm ngày nay, cá nhân hóa bàn làm việc có thể tăng sự gắn kết giữa bạn và công việc, nhưng giữ cho chỗ làm ngăn nắp, có tổ chức đồng nghĩa hạn chế những lộn xộn. Để đảm bảo mức cân bằng, hãy giới hạn những đồ vật cá nhân chỉ với những món thật sự có ý nghĩa và hữu ích.

Những món đồ bạn ít khi dùng đến có thể chiếm những không gian quí giá trên bàn của bạn. Ví dụ như, bên cạnh một chậu kiểng nhỏ giúp thúc đẩy năng suất làm việc, bạn có thể đặt một cuốn lịch để bạn theo dõi lịch trình làm việc của mình.

Bạn cũng nên chọn những vật dụng cá nhân giúp truyền cảm hứng làm việc, như một khung ảnh gia đình – nguồn động lực vô giá cho cả ngày dài làm việc của bạn.

Sắp xếp một chỗ làm việc cá nhân đầy hiệu quả là một trong những điều tốt nhất cho thành công trong công việc và sức khỏe tinh thần. Sẽ luôn có những mục tiêu cần đạt được trong công việc, nhưng năng suất còn là về mặt cá nhân. Đó là lí do vì sao cần thúc đẩy một văn hóa việc làm Hà Nội, nơi những người tìm việc làm đến và mong muốn cống hiến 100% năng lực của họ.

 

Nhiều Cơ Hội Việc Làm Lương Cao Cho Sinh Viên Hà Nội (ĐẶT LINK)

Xu thế thời đại công nghiệp 4.0, một kỉ nguyên mở ra số lượng việc làm Hà Nội vô cùng to lớn với những mức lương cao đầy hấp dẫn. Song song với các cơ hội là những thách thức đặt ra cho các bạn trẻ bước đầu trên con đường tìm việc làm. Nhà tuyển dụng của thời đại mới đưa ra nhiều yêu cầu cao hơn về kĩ năng, kiến thức và những năng lực chuyên môn khác. Nhằm giúp sinh viên trang bị sẵn sàng trước khi tiến vào thị trường việc làm Hà Nội năng động và đầy cạnh tranh, cuối tháng 10, báo Lao động Thủ đô đã phối hợp với Trung tâm Hỗ trợ Sinh viên – Đại học Ngoại ngữ (Đại học Quốc gia Hà Nội) và Trung tâm Dịch vụ Việc làm Hà Nội tổ chức Ngày hội Tư vấn Hướng nghiệp và Việc làm năm 2018.

Ngày hội được tổ chức tại sân kí túc xá trường Đại học Ngoại ngữ, Trung tâm Hỗ trợ Sinh viên, với chủ đề “Nhân lực thời cách mạng công nghiệp 4.0”. Tham dự chương trình sinh viên không những có cơ hội nắm bắt được xu hướng việc làm Hà Nội, những yêu cầu về kiến thức, kĩ năng, mà còn được các doanh nghiệp phỏng vấn, tuyển dụng trực tiếp.

Ngày hội Tư vấn Hướng nghiệp và Việc làm sẽ có sự tham gia của hơn 30 công ty, doanh nghiệp lớn nhỏ, hơn 40 gian hàng với gần 1000 cơ hội tìm việc làm. Cụ thể theo thống kê được biết có đến hơn 700 vị trí tuyển dụng việc làm, hơn 80 vị trí tuyển sinh và gần 200 vị trí xuất khẩu lao động.

Đặc biệt, ngày hội còn là nơi tạo điều kiện gặp gỡ, giao lưu, trao đổi thông tin giữa sinh viên, người lao động với các đơn vị, doanh nghiệp. Tại đây, cơ hội tìm việc làm mở ra cho vô số ngành nghề với nhiều mức trình độ khác nhau. Với những người lao động có trình độ cao, lựa chọn nghề nghiệp dành cho họ là hết sức phong phú với các vị trí như kỹ sư xây dựng, kỹ sư thiết kế, trưởng nhóm kinh doanh, quản lý kinh doanh, nhân viên kinh doanh dự án, nhân viên văn phòng, nhân viên IT, chăm sóc khách hàng, tư vấn bất động sản, kế toán, chuyên viên pháp chế, kiến trúc sư, biên tập viên, quay phim, giáo viên,… Với các công nhân có tay nghề, đã qua đào tạo, họ có thể lựa chọn các vị trí như thợ điện, thợ hàn, thợ lắp ráp,… Còn trình độ lao động phổ thông, người lao động có cơ hội với các nghề như nhân viên bảo vệ, vận chuyển, giao nhận, tạp vụ, bán hàng, thu ngân,… Mức lương cũng vô cùng đa dạng tùy theo mỗi doanh nghiệp mà có thể dao động từ 4 đến 35 triệu đồng/ tháng.

Tại ngày hội, đại diện các doanh nghiệp đã có những bài tư vấn, chia sẻ kinh nghiệm nhằm đáp ứng nhu cầu công việc của sinh viên, người lao động, hỗ trợ định hướng nghề nghiệp tương lai, trình bày các xu hướng phát triển ngành nghề trong thời cách mạng công nghiệp 4.0; đồng thời đưa ra chiến lược phát triển nguồn nhân lực, nhu cầu lao động ở Hà Nội trong thời kỳ hội nhập; giới thiệu thông tin và hướng phát triển của doanh nghiệp cũng như nhu cầu tuyển dụng hiện tại và tương lai. Dẫn lời chia sẻ của tổng biên tập báo Lao động Thủ đô, bà Lê Thị Bích Ngọc: “Vấn đề việc làm luôn là mối quan tâm hàng đầu của tất cả chúng ta, đặc biệt là với người trẻ, sinh viên khi bắt đầu đi làm. Bởi đây là thời điểm mang tính quyết định cho một sự nghiệp thành hay bại trong cuộc đời của mỗi con người.

Nhận thức được điều đó, chúng tôi luôn coi việc tạo cơ hội việc làm cho người lao động là trách nhiệm và nghĩa vụ của mình, thể hiện bằng việc hàng năm đều tổ chức ngày hội tư vấn hướng nghiệp và việc làm nhằm kết nối cung – cầu, giải quyết việc làm cho người lao động, góp phần giảm tỉ lệ thất nghiệp, thiếu việc làm trên địa bàn Thủ đô”.

Bà Nguyễn Thị Hồng Hạnh – Phó Trưởng ban Chính trị và công tác HSSV Đại học Quốc Gia Hà Nội phát biểu tại Ngày hội: “Ngày hội Tư vấn Hướng nghiệp và Việc làm với chủ đề “Nhân lực thời cách mạng công nghiệp 4.0” là cơ hội tốt để các em tìm hiểu về thị trường lao động hiện tại, tương lai, thông qua việc lắng nghe, tiếp xúc và tìm hiểu sâu hơn về những nhu cầu của nhà tuyển dụng. Từ đó, các em sẽ có thể định hướng cho mình con đường sự nghiệp trong chặng đường sắp tới”.

Cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 diễn ra mang theo nhiều thay đổi cho thế hệ trẻ, đòi hỏi người lao động thời đại mới phải có kĩ năng phù hợp, thích ứng nhanh với sự thay đổi của quá trình sản xuất. Từ ngày hội này, các bạn sinh viên sẽ có cơ hội học hỏi, trau dồi, trang bị thêm cho mình những kĩ năng và kiến thức cần thiết, khả năng thích nghi với những biến động của thị trường việc làm, đồng thời xây dựng thói quen, tác phong làm việc chuyên nghiệp.